DIP DE ATÚN Y ENSALADA DE ATÚN.
Prueba estas dos formas de preparar atún... ambas son fáciles, deliciosas y económicas.. No te tomara mas de 10 min. preparar cada una, ideales para los días que no tienes tiempo o simplemente no quieres cocinar.
Ingredientes para el Dip de atún:
1 Lata de atún.
190gr de Queso crema.
Hojas de cilantro ó
perejil.
1 Cdta. de salsa de soya.
Pimienta al gusto.
1 Cda. de crema.
1 Cda. de mayonesa.
190gr de Queso crema.
Hojas de cilantro ó
perejil.
1 Cdta. de salsa de soya.
Pimienta al gusto.
1 Cda. de crema.
1 Cda. de mayonesa.
Ingredientes para la Ensalada de atún.
1 Lata de atún.
1-2 Cda. de mayonesa.
1/4 de cebolla finamente
picada.
1 Tomate finamente
picado sin semilla.
cebollin finamente
picado.
Hojas de lechuga.
1/4 de taza de elotes.
1/4 de taza de chicharos.
Pimienta al gusto.
1 Cdta. de salsa de soya.
1-2 Cda. de mayonesa.
1/4 de cebolla finamente
picada.
1 Tomate finamente
picado sin semilla.
cebollin finamente
picado.
Hojas de lechuga.
1/4 de taza de elotes.
1/4 de taza de chicharos.
Pimienta al gusto.
1 Cdta. de salsa de soya.
Preparación Dip de Atún:
1. En la licuadora, mezcla el queso crema que debe estar a temperatura ambiente con el cilantro o perejil. agrega una cucharada de mayonesa y una cucharada de crema. Si no quieres usar licuadora puedes picar finamente el perejil o el cilantro y con un tenedor revuelve y mezcla.
2.Condimenta el atún con una cucharadita de salsa de soya y pimienta al gusto, agrega la mezcla y con un tenedor revuelve.
3. Coloca en un recipiente para darle forma y deja enfriar una media hora o mas.
4. Decora con galletas y una hojita de perejil o cilantro.. Tal como se muestra en el vídeo..
Preparación de Ensalada de Atún:
1. Agrega 1 cucharadita de salsa de soya y pimienta al gusto.
2. Agrega cebollin finamente picado, granos de elote, chicharos,cebolla, tomate, lechuga y 1 cucharada de mayonesa, si gustas puedes agregar mas, es al gusto.
3. Mezcla todos los ingredientes... Y... Listo.. Fácil y delicioso.
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